筋トレっぽいこと 3日目 1 furukuma 2019年7月9日 06:51 今日はプランク30秒を3セット。 腹筋がこわっているから負荷はかかってるのかな(昨日のクランチ) 腹筋(シットアップ)はまだできません。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #プランク #BlackBerryKEYoneBE 1