筋トレっぽいこと 17日目 furukuma 2019年7月23日 05:12 明け方近くに目が覚めて眠れないので日課を済ませた。プランク35秒 3セットスタンディングカーフレイズ20回 1セット余計に目が冴えてしまったので、これ書いてるwww ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #プランク #BlackBerryKEYoneBE #スタンディングカーフレイズ