【MyWhoosh記録】12月23日～29日

体重64kg　FTP175　PWR2.73
目標 PWR3.5
目指せ富士ヒルブロンズ！

26日のRamp TestでFTP165→175に
ずっと大腿四頭筋しか使えていなかったけど、ようやく股関節で回すということが何かうっすらわかった気がするー
何回かこの走り方を試してみよう

23日　Threshold Pushing #1 1:00:00　67TSS
26日　Ramp Test                      33:00　40TSS
28日　Threshold Pushing #1 1:00:00　68TSS
29日　Threshold Pushing #1 1:00:00　68TSS