「野菜や果物、食材の栄養価や効用にまつわるエトセトラ」

本

当noteにおいては、野菜や果物、食材の栄養価や効用について不定期に投稿してきましたが、それらの話題に関しての記事が量的にもまとまってきましたので、このたびマガジンとして販売する…

このマガジンを読んでいただくことで、皆様方の健康運が上昇し、体力的にも精神的にもパワーアップするこ…

¥1,200

#夏バテ防止

1. ビタミンDの役割ビタミンDは、脂溶性ビタミンで、特に次の機能を持っています：カルシ…

100

4か月前

今回は、さまざまな栄養素の中からマグネシウム、ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄分を例…

150

5か月前

ウリ科の食材は、特に夏場の健康維持に重要な役割を果たします。それぞれの食材の持つ薬膳的効…

100

6か月前

Ⅰ「冬至の日にどうしてかぼちゃを食べる習慣があるのでしょうか?」冬至の日にかぼちゃを食…

100

1年前