1218 筋肉

今日は週に1度通っているパーソナルジムの日。先週はお休みしたので2週間ぶりだ。

体を動かしはじめると、「おい！！待ちくたびれたぞ！！」と筋肉の声がした感覚があるくらい、久しぶりのトレーニングに我が筋肉たちがはしゃいでいる。体がみるみる熱くなっていくのがわかる。いやほんと、待たせたね。

体が燃えてきて「今私運動してるな〜」って感じる瞬間が好きすぎる。ただ、問題はどう始めるかだ。始めるまでが億劫なのだ。まずは運動しなくていいからその時間をつくることから始めよう。スモールスモールスモールステッパーで行こう。

来週で、1年半続けたパーソナルジムを終えることにした。トータル-16kg痩せることができた。リバウンドもしなかった。それは本当に自分を褒めたいし、先生のおかげでここまでこれた。自分に合ったジムに通い結果を残すという経験ができて幸せだ。あとは自分でやるしか道がない。こんなに心細いとは思わなかったので今さらこれからどうしようと焦っている。私の世界は誰かがいるからがんばれることで溢れている。もう少し自分の足で歩くことを強くしていきたい。