自己肯定のコツ

自分のダメなところも肯定しよう

自分で思い描く自分があるから現実の自分が欠点だらけに見えるかもしれない

ちょっと心が苦しいかもしれないけれど受け入れよう

自分の嫌なところと向き合うのはしんどいけれど予防接種の注射と同じで大騒ぎするほどのものでもなかったと後で気付ける

”欠点も含めて現実の自分”とあるがままを受け入れられれば自分と二人三脚できる♪