#304 心のセルフケア講座をオンライン開催します

連日、報道機関が災害関連のニュースを放送しています。

現実とは思い難い報道を目の当たりにする人々は、どのような感情になるでしょうか。

自分の胸に手を当て、少し考えてみました。


—
悲しみに暮れ、やるせなさに襲われる
どうにかして助けになりたいと思う
どこか心がざわつき、落ち着かなくなる
—


心穏やかではいられないはずです。
それはぼくも同じ。

今回の出来事に心を強く痛めています。
普段の自分ではないことを自覚しています。


無理をしないを大切にしている自分が、無理しているような、心の揺らぎがあります。


そこで、今回”心のセルフケア”をテーマに、一日でも早く本来の自分を取り戻すことができ
るような時間をつくろうと思い立ちました。


少しでも心穏やかに過ごせるようになる
自分のことを大切にできるようになる
心がふっと軽くなる時間をつくる


上記を目的に、「第2回ペイフォワード学ぶカフェ〜心のセルフケア講座〜」を開催いたします。

自分を大切にすることが、誰かを大切にすることにつながる

そんな思いで考えた企画です。

一緒に、心のセルフケアをしませんか？

【第2回ペイフォワード学ぶカフェ〜心のセルフケア講座〜 開催概要】

●開催日時
1月14日(日)19:30〜20:30

●参加費
¥500〜
※赤い羽根共同募金「ボラサポ・令和6年能登半島地震支援金」に全額寄付します

●開催方法
zoomによるオンラインイベント

●主催
ペイフォワードカフェ

申し込み先(締切：1/13)

第２回学ぶカフェ申込みフォーム※先着順

途中入退場自由です、どうぞゆるい気持ちでご参加ください！