私は変われる

嫁の過呼吸が深夜にも続くし
日中もいつパニックになるかわからないので
医者の診断書をいただきとりあえず来週一週間仕事を休ませる事に。

今までの生活パターンから、どうやら明日のことを考えるとダメだとか、鏡を見るとダメになる可能性が高いとか
そういう小さい発見を繰り返し見つけて積み重ねて

そういった情報を集めて、それをしそうになったら呼吸を意識するようにする

そして血液をアルカリ性にさせないように
呼吸も「吐く」事を特に意識するように

さいわい私が自営業だから
仕事中は常に隣に妻がいる。

会話はしないし、薬の影響で妻は隣の部屋で寝てるだけだけど。

夜になると
「結婚したてなのに。こんな事になってごめんね」
と妻は自分自身を責める。

それでまた過呼吸になりそうになるので「謝罪されるのも面倒だから罰金制」という事にして
下半身付随だろうが五体不満足になろうが私はあなたの側にいるから

過呼吸ごときで気にするなと伝えた。

実際、私がパニック障害になって過呼吸になったら同じ思考回路になって「私なんかと結婚させてしまってごめんね」と妻に同じ事を言うだろうけど。

先日、「そういえば結婚前はペットなんて飼わないって言っていたのにね。あっさりベタ飼わせてくれてありがとう」

と言われてしまった。
パニック障害になった妻が昔と変わらずに出来ることは料理とペットの世話。

すでに記憶にないが、昔の私はペット禁止と言っていたらしい。
あっさり熱帯魚の可愛さにやられてしまった。

あの時私が魚の可愛さに気がつかずペットを飼っていなかったら
妻は毎日の生きがいを見つけられず
どうなっていた事やら。

ちなみに私も過呼吸になる妻を見て、看病（といっても深呼吸を促すだけ）していて
少し不安感が出てきてしまったので私も先生に薬を出してもらった。

私も妻も過去に面倒なことになっているので
共倒れは1番避けたい。

せっかくのnote に何を書いているのだろうと思ったけど
これも何かの縁だと思ってとりあえず思いつくまま
2ヶ月は毎日note 更新してみる

後ろを振り返るのはその時でも遅くない