継続｜再開編④原因を探る

こんにちは、sakokoです🙋‍♀️  

過去を振り返ったときに、

何度も同じ失敗を繰り返していることがあります。
失敗は、データの宝庫です。

過去のパターンを分析し、共通点を探し出すことで、自分がつまづく根本原因を見つけ、1番強烈な原因から改善することで、劇的に成長することができます。

例えば、英語学習が途中で止まってしまったら、
なぜ自分は止まってしまったのか考えます。

・生活スタイルが変わり時間がなくなったのか
・結果が出ないことにうんざりしたのか
・そもそも必要性を感じなくなったのか

同じ失敗を繰り返してしまう人は、

うまくいかない原因を見つけずに新しいことを始め、

何をやっても同じ挫折を繰り返します。

根本原因を放置しておくと、
対処療法のその場しのぎになるからです。

原因は、自分の中にあると認めることが大事です。

それが英語学習なのか、
筋トレなのか、
読書なのか、

その対象や人に原因を求めても変わらないのです。

繰り返してしまう失敗はないか？
その根本原因は何か？

書き出したり、
人と話したりすることから
振り返っていこう🙋‍♀️

では、また🙋‍♀️

sakoko🌷