ピラティスの初体験

ずっと投稿できずに数年
リスタートしますのでよろしくお願いします

タイトルにある通りピラティスを初体験した時のことを綴ります

最初に体験に行ったのは大阪から広島に引っ越した時
年齢で言うと３０代半ば

大阪にいた頃の運動習慣はダンスレッスン
そして身体のメンテはカイロプラクティック

引越しをきっかけに以前から気になっていた
ピラティスをやってみたいと体験へ
私が行ったのはマンツーマンの
いわゆるプライベートレッスン

運動とメンテを併せてできそう！
とワクワクして行ったのを鮮明に覚えています

まずはカルテに記入
レッスンでどんなことを期待するかを確認

いざ、レッスン！

マシン（リフォーマー）のスプリングやバーにサポートされながら
身体がスッキリしていくのを実感
さらに帰りの自転車が快適だったのは驚きました

身体の柔軟性のない私は
このピラティスマシンの虜になるのです

画像）著作者：senivpetro／出典：Freepik