2020/01/23第65回活動報告

おはようございます！

活動報告です。
朝活第65回、無事開催させていただきました。本当にありがとうございます！
今日は側屈のポーズ、そして三角のポーズ、三角捻りのポーズを集中的に行わせていただきました。身体の側面の縮みや足の筋の左右差があると、重心の左右差や土台となる骨盤にも影響が出てきます。苦手な方を繰り返し行い、左右差を減らしていけるようにしていきましょう＾＾

今日は1/23、いい(1)ふ(2)み(3)で電子メールの日です！あとはワンツースリーの日です（笑）人生に対してジャンプする気持ちを持とうという日です！

では今日もワクワクたのしんでください！いってらっしゃいませ＾＾
ジャンプ！！