日本人の身体を疲れさせる3つの習慣

世界中の習慣を知っているわけではありませんが、特に日本は身体を固め、疲れさせる習慣が多いのではと思います。

海外のATの先生に

「日本にはこういう習慣があります」
「こういうことを学校で習います」とお話しすると、目を丸くして驚き

「日本人の身体が固まってるのはその習慣のせいではないか？」

と言われます。

身体を固め、疲れさせる習慣の中でも、日本人なら99%の人がやっている３つの習慣について書いてみたいと思います。