【31通目】酒を飲まないなら甘いものは無限でOK！
酒を我慢すると、甘いものが欲しくなります。
こんな説が有名。
酒で分泌するはずだったドーミーインを、
甘いもので分泌しようとするから。
でも逆に、酒を飲むと、甘いものを食べるひともいます。
甘くはないけど、
締めのラーメンも同じと考えてみてください。
この原理を調べてみました。
肝臓がアルコールを必死に分解するため、
糖を消費するので、
「ニセ空腹感」が出るためだそうです。
結局、
酒を飲んで飲まなくても、
アルコールに依存していると、
甘いものとかラーメンを食べたくなるんですよ。笑
経験上、禁酒したら甘いものを、いくら食べても大丈夫です。
太っても関係ない。
酒飲まない健康がトータルで圧勝しますから。
酒飲みはアルコールだけじゃなく、
甘いものも食事も自分では、
コントロールできないのです。
体重も食事も、
アルコール依存症とくらべたら
かなりコントロールできます。
僕は酒を飲んでいたころは、
甘いものは好きじゃない〜
みたいにカッコつけていたけど、
甘いもの美味しいです。笑
酒を飲まないなら甘いものは無限でOKです！
今日はここまで！
フジップリン
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■ 編集 □ 健康優良通信 禁酒を応援！
□ 後記 ■ 編集長 フジップリン
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と始めました。
創刊号から１００通目くらいは文章もぎこちないな〜笑
今では２００通を超えて、
以前より面白いし役立つはず！
禁酒経験も２年を超えて安定しています。
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我慢するだけとか、
お説教のような内容とは違います。
一緒に考えましょう。
酒を飲んでいるひとも、
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アルコール依存症を一人でも救えたらいいな
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