ヤツに 抵抗するんだ【2】

新型コロナウィルスに つきまして・・・

感染する人・しない人、感染した場合には、重症になる人・ならない人 等
人により 様々でございます。
　
　
これは、各人の健康における 体力（からだりょく）の違いによるものでございましょう。
　
　

このことは、昨今の 新型コロナウィルスでも、体力の無い方、病気を持っている方、が重篤な症状に 陥る可能性が 非常に高い ことでもお分かりいただけますね。（これは、様々な新型コロナウィルスの不確定な情報が出ている中において、共通認識でございます。）

　
　　
　
　
　
それでは、今回は、
コロナと共存する時代におきまして…　
自分の力で

「コロナに抵抗しよう！」ということでございまして、
　

　
『　散歩しろ！　』　でごさいます。

　
　
適度な運動でしたら 何でも良いのでございますが、
最も気軽な運動といいますと、散歩で こざいますね。

ほんと、手軽に、体を強くする為には、散歩は、最適でございます。
（歩き方にはご注意くださいませ）　　

　
　

　　　
つまり、散歩 は、
　
体力（からだ力）をアップ！し、
健康になる為に

　
「様々な器官系に働きかけるツール」
　

のひとつ なのでござます。
　

　
そして、　
筋骨格系、脈管系、呼吸器系、免疫系、消化器系、 など

を介して、様々なウィルスに 様々な角度から抵抗できる要素が 満載なのでございます。
　
　
　

　

　
　
ちなみに、
　
一般的な
　
「散歩をすることの効果」としましては・・・

・免疫力アップ　
　
・自律神経調整
　
・全身の血液の循環を促進
　
・疲労回復
　
・基礎代謝向上
　
・頭がスッキリ
　
・脳の休息効果
　
・セロトニン（幸せホルモン）の分泌促進
　
・日光を浴びてビタミンＤを合成
　
・睡眠改善
　
・認知症予防・老化予防
　
・
　
などなど

でございます。
　
　
　
　
　

ということでございまして、

自分でできる
からだりょく アップ には

姿勢を考え、適度な運動をし、栄養満点のものを飲食し、睡眠を十分にとり、規則正しい生活をして、くよくよ悩まず、ストレス発散させる

生活をおくりましょう。
　
　

つまり．．．

『いいものを飲食し、散歩して、笑って、寝ろ』

でございます。

【 P S 】

　
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ふじの整体院におきましては、

伝統あるカイロプラクティック理論による

アプローチにより、

皆様へ

身体が 高パフォーマンスを発揮するべく

健康増進に

寄与 いたします。

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