15歳から20年365日飲み続けている【精神安定剤・睡眠薬】の減薬（クスリ）へ！生活改善指導30日間
みなさんこんにちは！
今日は、生活改善指導の娘についてご紹介させてください。
そして同じ悩みを持つ方もたくさんいるかもしれない。
この記事を見つけて、
少しでも状態が楽になったり、
何かの気付きになってくれたら本望です。
生活改善指導とは❓
やめたい！減らしたい！無くしたい！
精神安定剤・睡眠薬
15歳から365日20年
人ごとだと思わずにチェックしてみてね
まずは睡眠の質チェック
・なかなか眠れない
・夜中に目がさめる
・目覚めがスッキリしない
・日中元気に過ごせない
・翌日も疲労が残る
実は35歳以上は3人に1人が悩んでいます。
次に心のチェック
・不安や悩みが頭から離れない
・常にイライラしている
・過食、同じものの食べ過ぎ
・寝つきが悪い・熟睡できない
・常に人のことを気にする
悩みやストレスがある人は
男性42.4％、女50.3％
40～49歳が一番多く
次に30～39歳
次に20～29歳
女性は特に抱えやすいと言われます。
そして女性たちが依存しやすいクスリとして
・睡眠薬
・抗うつ薬
・鎮痛剤(ロキソニンなど)
残念ながら年齢関係なく
ガンガン処方されてしまうため
使用者や依存者は
年々増えるばかり・・・
砂糖・精製塩・小麦並みに
強烈な依存になっている。
今年の6月にオカンのインスタを見た
Kちゃんが生活改善指導に入塾したいと連絡をくれました。
驚くことに
15歳から20年間365日
精神安定剤・睡眠薬を飲み続けていた。
メンタル疾患を抱えた彼女。
本人からは
安定剤・眠剤・ピル・筋トレの為のサプリ(鉄など)が手放せないですが、眠剤はいつか無くせたら幸せだぁ。と思って毎日生きてます
というメッセージが。
オカンは医者ではないので
クスリという
処方箋はもちろん出しません。
おかんができることは
心と言葉の処方箋
即ちクスリのことを勉強し、
メリット・デメリットを洗い出し
本当に必要かどうかを見極める。
クスリ自体の特性だけでなく
経済の裏側も
自分が売る側だとしたら・・・
という考えも持った上で
娘たちに寄り添います。
オカンが中医学生になったのも
自然と人間は一体である
感情と体内・体外は一体である
これが中医学の考え方
クスリをはじめとした
「依存」傾向にあるものは、
必ず隠れた「感情」が裏側にある
実は伝統医学である中医学は
今は医療にだって
生かされたりしている
中医学は1500年の歴史
西洋医学は600年ほど
どちらもうまく
使い分けることが必要と思い
学び始めたし
クスリや不自然なもので
自らを苦しめる「感情」「心」を
持ってしまったみんなを元の状態に戻す存在になりたい。
その一心で学生になった。
さて、クスリをいきなりやめるのは
非常に危険です。
なので目に見える形で
少しずつ減らすこと。
人に報告することで
ちょっと頑張ってみようと
気持ちも持続できる
何より、Kちゃんの症状を
否定せずに受け止め
どう付き合っていくかを考えて
行動まで一緒にやる
不規則・寝不足・運動不足
これを回避できる行動を
日々一緒にやってく
朝礼・運動・レポート
動く・話すことで
自信をつけて
巡りをよくするのよ。
医者は行動まで
一緒にやらないから
結局クスリ漬けにする。
これを継続して19日たった
Kちゃんは驚くほど
クスリが減らせている！
このやり方が合う人
合わない人
その差は
本人が本気で
変わりたいという気持ちが
あるかどうか
食べるものだけ
一部の運動だけ
目に見える知識だけ
聞いてくる人は
結局治す気がない
本気な娘に本気で向き合うのが
医者にはできない
オカンならではの気愛と根性
同い年の可愛い娘！
35歳以上が生活改善指導や
寺子屋に多いのは
この年代から調子が一気に
崩れ出すから
致し方ないところもあるんだよ。
さてさて、
学び続けているオカンと
一緒にさまざまなもの
デトックスして
「今」を楽しく生きよう！！！
オカンは
いつまでも実体現してくよ！
どんな問題児でもいらっしゃい。
募集は、毎月20日〜25日！
公式ラインを登録して、オカンに生活改善指導面談希望とメッセージしてください！
「生活改善指導」新たな仲間を募集いたします🔥
このプログラムは、
私の最も本気かつ本格的な
心とカラダのダイエット指導です。
毎月大好評につき
募集は数名限定です！
本気の入塾希望者には、
まずはおかんが直接
『無料30分面談』 を実施します！
🎯 あなたの悩みを解決！
・人生最後のダイエットを成功させたい
・過食、過食嘔吐、下剤、
睡眠薬、鎮痛剤からの脱却
・重い生理をなんとかしたい
・メンタル不安定
完璧主義をどうにかしたい
・治らない頭痛、腰痛、せき、
倦怠感をどうにかしたい
・キレイになって人生を変えたい！
🔥指導実績・成果
20代:90日間-12kg
30代:90日間-24kg、-13kg
30代:30日間 20年間の精神・睡眠薬の減薬！
30代:90日間 17年来なかった生理が自然にきた！
40代:90日間-8kg 30年の過食からゆる卒業
40代:120日間-18kg あらゆる不調克服！
40代:90日間 1日17錠飲んでいた常備薬から脱却
40代:60日間 摂食障害を乗り越え人前に！
62歳:90日間-5kg 驚異的に身体能力UP！
🌸累計700名以上の不調とダイエットに
悩む女性をスタッフ0で直接指導🔥
🌼中医学生として理論と経験の両面から指導
🌼論より証拠↓のYouTubeにてご判断下さい！
https://www.youtube.com/channel/UCiaT42l5nMZhh21ZBaDoJrQ
💪 プログラム内容 🔥
・スケジュールの調整、管理
└朝15分の朝礼(火〜金）
・体質、生活リズム別の食事管理
・断捨離
└無駄なもの、ヒト、思い込みを省く
・継続力、人間力の向上
└自分を使いこなすトレーニング
🌿 中医学に基づくアプローチ👩⚕️
一人ひとりの体質や症状に合わせて、好ましいまたは控えたい食べ物を考えるのが中医学、薬膳の考え方です。西洋医学のクスリになるだけ頼らない人間本来の自然な状態に戻し、体重計やカロリー計算とおさらばすることが目標。
👥年齢層は？
17歳〜60代前半の方々が受講☺️
🎁 特典
首都圏メンバー限定：個人レッスン（通常¥16,500）回数無制限
オンラインくびれ・美脚レッスン（通常月¥13000）無料
食のオンライン学校寺子屋（1コマ¥11000相当）月3回無料
地方メンバー向け：個別オンラインレッスン無制限無料、全国各地直接訪問します！
北は北海道、南は沖縄まで！
ガチでどこでも行くスタイルです。
🎁オカンからのプレゼント🎁
足半・デトックスオカン汁（30日間受講：7日分、60日間受講：14日分、90日間受講：30日分）・本人必要なものを無料でお渡しいたします🙇♀️(人それぞれ異なりますがびっくりするくらいオカンから色々提供されます)
🌈現役生の成果 写真付き
現役受講生は10年以上ぶりに１ヶ月過食になっていないと喜びの声！
https://note.com/fujinomanami/n/n1cc9bd9d0917
https://note.com/fujinomanami/n/n4cc3b86a1fd6
💰 ご料金
30日間コース：154,000円税込
60日間コース：297,000円税込
90日間コース：429,000円税込
日数が多い方が安価になります。
✅ 申込方法
募集期間：毎月20日〜25日 23:59まで
実施日程：毎月1日 スタート
LINE電話による30分無料面談を通じて申込みとなります。
無料ですが冷やかしや安易な気持ちの方はお断りいたします。
女子たちの真剣な挑戦を、
オカンが全力でサポートします❤️
未来は今日決める。未来は今日決まる。