在宅勤務だからこそ
2回目の緊急事態宣言により、再び在宅勤務となりました。それまでも週二回くらいのペースで在宅勤務はしていましたが、今回は月末まで完全版在宅勤務に。
職場勤務でないと、やはりかなりの運動不足に！通勤時間が無い分、毎朝日課のベランダで夜明けの冷たい空氣の中目覚めの深呼吸をしっかりした後、zoomで大好きな先生から教わったヨガを取り入れたストレッチで全身を緩めほぐしてから、そして一昨年より学び始めたレイキ自己ヒーリングでエネルギーを整えること、これで約45分から1時間じっくりかけることができます。すると、全身がスッキリと覚醒が出来、仕事に向かうスタートが軽くなり調子が良くなります。
そして、私の中で1番長く続けられている、魅了されて離れない"HULA" 。 このレッスンもスタジオでのレッスンが出来ない分、zoomやFacebook、LINEをフルに活用したレッスンを尊敬する先生がして下さり、有り難いことに途切れることなく楽しみ学び続けることが出来る。
深呼吸、ヨガ､レイキ、そしてHULA
今、私が私として生きていく為のベースとなっていることは、コロナ禍の今でも、オンラインを取り入れたりしたことで時間のやりくりが変わり、向き合う過ごし方が変わったようでありながら、更に濃く深くなったように感じます。
でも、私自身"生"で接し同じ空氣を触れ合い味合うものや時間に、やはりかなうものはないとは思うので、オンラインの物足りなさ、寂しさを拭いきれないですが、それでもやりたいことを継続出来る状況を作り出して行けるこの時代の素晴らしさを存分に感じるのです。
いま、私にできること。一人一人の行動が集まってこれからの状況が改善され、窮地に立つ方々の為に早く感染蔓延が収まっていくならば、オンラインで出来ることをどんどん取り入れたいと思うのです。
早く、自粛生活から解放されて、会いたい人に会い、やりたいことを"生"で思う存分全身で体現する日を取り戻せたらと願います。