パーソナルトレーナー藤井自伝94

出せどもなかなか伸びないYouTube

自宅でできる運動系の動画を日々出すようになってきたが、便秘解消の動画やプランクの動画などでたくさん視聴頂いたものもあるが、他YouTuberに比べて平均的な伸びが少ない。
元々知識系の動画をメインにやってきたせいか、知識系の動画を出すと視聴されるようになるが、運動系の動画は比較して少なくなってしまうのである。

一時期流行ったものとして、HIIT系サーキット系の動画、これは比較的視聴されることが多かったが、やはり知識系と比べると落ち込んでしまう。
もちろんランジHIITなど比較的伸びやすいワードのものもある。
ただ、多くの人が勘違いしてしまいがちなのが、HIITは元々ダイエット目的のものではないことや、そもそもYouTubeで投稿されているもののほとんどがHIITと名付けられているだけで、実際にはただのサーキットトレーニングだったりするのだ。

HIITは普段から激しく運動をしている人でも5分程度で心拍数が跳ね上がり、2セットはまずできないレベルの高強度トレーニングだ。
YouTubeのHIIT動画を探してもまずそのレベルのHIIT動画は見受けられないだろう。
自分が投稿しているものもHIIT寄りなだけで実際にはサーキットトレーニングや少し強度が高いレベルのものが多い。
ただ少なからず強度を上げてHIITとしての効果を得られるようなものを段階別に投稿していく。
高評価や嬉しいコメントが多いのが幸いである。

その他ストレッチ系や姿勢改善などそれぞれのコンセプトで需要に合わせた動画を作成していくのである。

続く