【糖尿病　痩せることにした】221013

昼間の運動量が多いので
今週は
朝のエアロバイクをサボり気味

間食できない環境もラッキーだったのか？
強烈なリバウンドはなし

減ってはいないけど、、、。

今日から通常の生活

月末まであと２㎏減らしたい

今朝のコンディション↓