【エアロバイクのみダイエット途中経過】220430筋トレ嫌い

予定より1kg多いけど
今朝は0.5kg減っていた

昨日は塩分と糖質を減らしたので
むくみが無くなっただけだろう。
つまり水だけってこと。

先週は食欲爆発で食べまくってしまったからなあ。
女性ホルモンって
難しいわ

またじわりじわりと体脂肪を
減らして行こうと思います。

エアロバイク漕ぎながらのふじこ社長でした。