色々考えたりしてて悲しくなってた

ども。
考えなかったら人は病まないと思うんです。
でもどうしても色々考えてしまう。

特に何も考えてない時もありますが、トラウマがよみがえってきて苦しいわけです。
今日みたいに。

もう何もかもやめてしまいたくなる。

なんで生きてるんだろう。

そういうことを考えてしまうんです。

今気づきました。
今日テレビでカスハラのことをやっていて、「カスハラ」という字を見て
パワハラを連想して色々思い出してしまったんだ。

心の傷って何年経っても癒えにくいです。

19時頃になって急に落ち込んでしまって…

いつもより、少し酒を飲む時間を早めました。

パワハラは人としてやってはいけないことです。
そして俺は心に誓っていることがあります。

それは自分に優しくしてくれる人に対して、優しく接するということです。
パワハラをしてくる人に、優しさをもって接しても優しさは返ってきません。

いじめっ子に優しくしたら、もっといじめられることになります。

中学で「人を見て態度を変える人間にはなるな。誰にでも平等に接しろ」
と言っていた教師がいましたが、それは間違いだと思います。

平等に、人に優しく接すれば優しさは返ってくると信じていたら
いじめにあいました。
もう嫌なんですよね。
何かを信じるのは。

でも自分に優しく接してくれる人には、優しさを返したいです。
これだけは守りたい。

何か前向きな感じになりましたね。
JUJUの「やさしさで溢れるように」という曲が前から大好きで聴きながら書いていました。

素敵な曲なんです。

19時頃に落ち込んでいる時に聴いたら、前向きな歌詞で見事に泣いてしまいましたが、今は泣かずに聴けています。

noteに書いたことによって少し楽になりました。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！