食生活レポート#4

前回の記事は、小麦を断って5日目でした。

それ以降は、小麦無し生活にも慣れ始め、特に小麦を使った製品を食べたいと思わなくなったし、私だけが別メニューを食べていても、無理にやっている、つまり小麦製品を食べることを我慢している感じもなく。

何不自由なくかといって、特に劇的変化というのも見られず、平穏に暮らしていたのですが、この“平穏”が、いけなかった…。

小麦を摂らない生活に慣れてきた9日目。
私の好奇心が、ムクムクと起き上がってきた。

ここらで、体内に小麦を取り込むと、小麦断ちの時と変化が、あるのかしら？

そう思い始めたら、もう止められたかった🤣

22日の土曜日は、ボランティアで家に帰るのが昼過ぎ。お昼ご飯は、旦那にお願いしていたのだけど、2人が食べたのはカップ麺。小麦断ちをした私の分は、もちろんない🥲

というか、旦那が予想していたより、早く帰ってきたので、私の昼食がまだ準備されていなかった。

久しぶりの小麦摂取は、この日の夕飯のカレーで。と思っていたのだけれど、ご飯を作る気力がなかったため、急遽早めて、カップ麺からスタート(笑)

からの、夜には予定通りカレーライスも少な目だけど食べた。

そして次の日の23日。

もちろん、絶不調🤣🤣🤣🤣🤣

上記のメニューは、小麦断ちする前は、普通にあったメニュー。

小麦断ちをすると、旦那に宣言した後、旦那から

『小麦が体から抜けきるまで、2ヶ月かかるらしいよ』

と聞いていたから、どこかで、今なら小麦を食べても大丈夫なんじゃ🤔

って思っていたのだけど、全然そんな事なかった😵😵

日曜日は、朝から喘息と頭痛と、体のだるさ（これは喘息から来るかもだけど）があって、ほぼ寝て過ごした😨

それと、実はこれは、お昼ご飯後にはすでに感じていたのだけど😅

胃が張った感じ。んー。張ったというか、腫れた？浮腫んだ？そんな感じ。

とはいえ、どちらにしても“食べ過ぎた”後のような感覚だったから、

おなか空きてた割には、カップ麺1杯で、こんなにお腹膨れたんだ。小麦だったからかな🤔

くらいの考察に留まってた😂
この時、もっと体の声を聞いてたら、私だけ、カレーを食べずに別メニューにしてただろうなぁ。
後悔先に立たずとは、まさにこのこと🤣

その日の夜には、頭痛も喘息も少し和らいで、夕飯は、私が食べたいものを作って食べた。

めちゃくちゃ美味しく感じたし、もう小麦は、絶対にいらないって思った(笑)