2024/12/14(土)

久しぶりに目覚めよし

若干昨日の筋トレによる筋肉痛あり
朝ラン
300m✖️5本
体幹約1時間

朝ごはん食べて洗濯して掃除🧹🧺

マテ飲みながらリラックスTime🧉
マテって結構熱湯やねんけど、横着にお湯注いでたら足にぶっかかり
軽いやけど😩

冷水かけて、氷で冷やして
水ぶくれならへんことを祈る🙏

天然サロン

今日も楽しかったー！
明日も楽しもー！
Hasta mañana