目指してること、理想の自分で生涯を終えること

日々、理想の自分に近い状態を更新

なので、いつ終わりが来ても大丈夫！と

そんな風に考えるようになったのは、1.17を経験してからのこと

理想の自分に近いと言えるようになれたのは、3年前ぐらいから

地上をがっつり歩けない私は、プールで小一時間のウォーキングをほぼ毎日3ヶ月間続け脂肪燃焼13kg達成！

歩き方次第ですよ！と言いたくなる気持ち分かってもらえるでしょうか？この結果出せた時、やっぱり身体の使い方なんだ！と実感

試したかったけれど、環境が整わず

27歳で膝の変形関節症と診断された日から出来なかったことを試してみたら、なんとなんと

ウォーキング習慣のある人たちに伝えたい

高齢者施設に入居されてくる方の中には、健康の為に歩いてましたよ〜なんて笑顔で話してくださる方もいました、が結果　施設入居？？違くない？？ってなりません？

私は、生涯在宅がいい、その為に健康・元気が必要

意識して老いにブレーキかけていかないと、老いは加速しやすい気がします

理想とする自分を掲げ、目指す姿勢で歩いていくこと

これからも続けていきます

楽しみながら(*´꒳`*)