Rika×ヨガの魅力を知って

こんにちは！Rikaです😊

最近ヨガに興味を持ちました笑

っていうのももともと周りのみんながヨガしてたり、オシャレなインスタグラマーの人達がやってるので気になってはいたんだけど

ヨガで心に余裕をもって自分にも、人にも地球にも優しくなれるマインドを持てるって事を知って！👀✨

なんか最近感じてたのが、環境問題にあまり興味がない人達ってやっぱり忙しくて考える暇がなかったり、目の前のことでいっぱいいっぱいなんじゃないかなって感じて、、

それも私自身もそうで
周りのみんなや環境活動家の人達が凄く良い投稿をしていて見たい気持ちは山々だけど、やっぱり情報がいっぱいあってその中で、自分の生活でやらなければならない事を優先してしまうなと感じて

そ　こ　で！
私は考えたの笑

もしみんなが心に余裕があって、相手の事も考えられるようになったら自然に周りの環境にも関心を抱いて地球にも優しくなれるんじゃないかって！！

ちょっと前置きが長くなっちゃったんだけど

この前たまたまBookOff行ったら
この本を見つけたのね

古本なのに700円もして！(私とっては高い、、笑)

でもなんか凄く惹かれてというか買わずにいられなくて(心の声が「買ったらどう〜？？」って言ってきて😂)

買ってみたの！

そしたら今まだ途中なんだけど
凄く面白くて

人のマインドで考え方ってこんなに変わるんだって！

みんなヨガやったほうがいいじゃん！！

って思ったんだけど、もう既にヨガの効果って広まってるんだよね

会社でも取り入られていたり、授業でも体験できたりって

瞑想ってさ
なんか怖い😐😐😐

って思ってたんだけど
朝やってみると

本当に心が落ち着いて

頭で考えるんじゃなくて心で考えられるようになるんだよね

ちょっとみんなにも騙されたと思って

次の日やってみて欲しい🤣🙏🏼

一回ではわからないと思うから
できる時にちょっと数回やってみてね✨

私もまだヨガは勉強中だからまた知ったことあればシェアするね😊

地球を良くするためにまずは自分の心を落ち着かせて、自分には何ができるか考えてみよう✨

みんな一人ひとりに役割があって
この地球に生まれてきた意味があるからね😉

ここまで読んでくれてありがとう🤍

みんなで素敵な未来創っていこうね🌏

By Rika