照準

緊張しすぎたり、ぼーっとしすぎたり極端でとんちんかんな言動をしてしまう自分を愛したい、そう意識して向かう、ここにいる。
それが矛盾や葛藤をだいぶなめらかに緩やかにしてくれる。
恥ずかしさ、弱さ、強さ、脆さ、素直さ、熱さ、ウェットさ、渇き、焦り、弛み、不安、色んな要素がゆっくりよき塩梅にスライドする。
強いものが浮かび上がってきたらそのまま静かに馴染ませるように撫でる。
馴染みきらなくてもいい。ただそうする。
軋みがやさしく柔らかくすべっていく。

言えなかったことが言えた。
出来なかった事が出来た。
わからなかった事がわかり始めた。　
知りたかったものに手を伸ばす。
やってみたい事をやれている。
聞けなかったことも聞けるようになる。
見られなかったものも望めば見始められる。
自分を大切にする事が私を大切に扱ってくれるひとを大事にすることなんだと前よりわかり始めてる。
そうでない事もそのままある。

泣いても頼ってもいいんだと知る。
自分の弱さを見せても委ねてもいいと知る。

自分の望む声を聞き、体の声を聴いてみて段々と摩擦が軽くなり始めたように感じています。
自分の中の要素が振り分けられてあたたかい、冷んやりのエリアがまとまる感じ。
どっちの場所も私。　　

生活や価値観、好み、世界が刻々と変わっていく。
芯以外のスペースをたくさんつくる。

ひとりじゃわからなかった、出来なかったこともいっしょなら出来た。

ここからの理想や憧れを形に興していく。
だから自分のペースをもっと丁寧に感じていく、
そう決められたことも大きかった。

手伝ってくれた皆さん、ありがとうございます。