ふぃぎー 2025年1月18日 06:40 30,40になって、毎日3時間睡眠で時折二徹三徹なんかしてたら、折角生命維持は出来ていても、頭が回らなくなって、本当に瞬間的パフォーマンスを求められる場面に非常に弱くなる。これなら健康なトーシロと変わらんじゃん、なんて名ばかり専門家が出てくる。大谷さんは、最低8時間寝てますよ。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #睡眠の重要性 #休息がないと休みながら仕事する羽目になる #ヘルスケア効率厨 1