両立って難しい

何故、調子の悪い時に限って色々やろうとしてしまうのか？

調子の良い時とのギャップで、出来てないことに対して「頑張らなきゃ！」って気持ちが強くなってしまう。
まぁ良いかや、それはそれって切り替えてもグルグルしてしまう。
運動も食事も睡眠も出来てるのに…って焦ることもあったり
　何か１つを続けていければ自信になるのにも関わらずソレすら出来てない状況
今は集中するだけで精一杯だし、コミュニケーションも取りたいけれども集中が途切れてしまう現状に申し訳なさを感じる。
気持ち的には頑張りたくても身体が休みたいんだよね。
頭では分かってる。何でもそうだけど両立できる方って凄い！！両立って難しいなって思う最近です。