健康第一、体を大切にする

こんにちは、イシカワケイタです。

ここ最近、数ヶ月くらいですかね、
左肩が完全に上がらないです、後ろに回すだけでも若干痛みが。

そして、足も可動域がどんどん狭くなってしまっている気がします。

さらに、首も腰も重いし、鈍い感じです。

いよいよ、年齢の壁に激突し始めている気がしています。

やりたいことやるにはやれる体力と気力と健康と

私が常日頃から大切にしている、そして大切だと信じている、
ひとそれぞれの想いや意志。
これがあることで、その人のパワーは最大化されていく。
そして、その人の充実した時間の源泉になっていると思っています。

ただ、その想いや意志を実行するには、
体も必要だなとつくづく感じます。

やりたい想いはめちゃくちゃあるけど、
風邪をひいてしまったら休むべきで、
例えば、怪我をしてしまったら、治すことの優先順位があがってくるし。

体の健康についても、これからは少しずつ意識を向けていこうと
思ったので書いておきました。