ダイエット報告

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんわ。
この記事を読んでいただきありがとうございます。

私は学生時代からバスケをやっていて、たまにBリーグを観戦しています。
たまたまBリーグのチェアマンをされている島田さんのnoteを発見して毎日読ませて頂いているんですが、お忙しい中新年から毎日更新をされているそうでスゴい！と思ったのと、忙しい人が毎日書いているのになんで自分はできないんだろう、と反省し、これから毎日更新していくと決めました。

そのネタとして、ダイエット報告をしようと思いつきました！
やる理由としては、4月に結婚式を控えているのでその減量のためと記録として残そうと思ったからです。

やることとしては↓
・毎朝の体の写真撮影と投稿
・体重、体脂肪の数値記投稿

どれだけ変わるのか・変わらないのか、を把握できるいいチャンスだと思いますので、よければお付き合いください。

基本情報として、
29歳、男性、身長173cm、です。

では早速今朝の記録
体重:72.0 kg
体脂肪:18.4%

ダイエット方法としては、とりあえず基本的な食生活は変えずに夕食のご飯を抜く、これを実践していこうと思います。

どうなれるか楽しみです！

最後まで読んでいただきありがとうございました。
よかったらスキを押してくれると嬉しいです！