【あなたはやさしい人】しかも自分の軸をちゃんと持っている〜なぜの深堀り方法〜

昨日の記事でお伝えしたのですが、
↓

なぜの深堀り方法。
具体的じゃなかったので
例を書きました。

よければ参考にしてみてください。

〜昔の私を例にしています〜

【なぜなぜ方法】

否定されたと思ってムッ、とした
↓
(なぜムッとした？)
↓
今の自分を否定されたみたいで
↓
(なぜ自分を否定されたと思った？)
↓
一方的にやめろとか、これしろとか指示してきたから
↓
(なぜ指示されてムッとした？)
↓
まだ自分の想いを言っていない。
自分の言い分もあるのに言えていないから

【導き出した答え】
・一方的な正解論を押しつけられるのに抵抗感　
　がある。自分の人生なのに主導権を握られて　
　いるみたいだから。
・自分のことは自分で決めたい。
　譲れない想いを持っている
・想いを伝え合えるコミュニケーションを大切
　にしている。尊重しあうことを重視している
・自分がされて嫌だったことは人にはしたくな　
　いという想いを持っている。

【発見したこと】
自分の軸はちゃんとある。
しかもやさしくて強い軸が。
まだ気づいていないだけ。

【注意点】

何回深堀るのいいのかという疑問が
発生するのですが、
5回や6回、8回までやるという意見もあります。

ただこれ、

回数を絶対しなきゃと思うと答えがでなくなるし、変なループに入ってしまうんです。
(経験済)

なので私は、
最低3〜7まで深堀るようにしています。

参考になれば嬉しいです☺️