自分をめいっぱい褒める【斎藤一人】

自分を愛するためにはね、そのままのあなたをめいっぱい褒めることだよ！それは、いいところだけじゃない。ダメなところも褒めてあげるの。料理ができなくても「うまくいかないんだよね」って笑っちゃう。こうして自分を許すの。自分に甘くていいんです。