最近よく飲む飲み物

最近特茶を飲む機会が増えている。

体のことを意識してということもあるが、非常に飲みやすいという点も飲む機会が増える要因になっている。

もともとはノンカフェインのブレンド麦茶タイプを飲むことが多いけれども、
興味がありジャスミン茶タイプのものを飲んでみた。

「飲みやすい」というのが感想だが、ジャスミン茶でたまにある苦さを感じなかった。
（個人の感想であるため、全ての方に該当するわけではないです）

タイプをたまに変えて飲んでみるのもいいのかもしれないなということを感じた。

ただし、ジャスミン茶タイプのものはカフェインが含まれているので、
他の飲み物との兼ね合いを考えながらの摂取がいいと思います。

厚生労働省のHPに記載のあったカフェインの摂取に関してのリンクです。
量の記載がありますが、個人の体質などによっても変わってくる部分もあるので、
ご注意ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html