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自分らしく生きるためのポジティブ心理学

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”ポジティブ心理学”を通じて、毎日を自分らしく、楽しく生きるためのヒントをご紹介します。自分の気持ちや心を豊かに過ごす支えになれば幸いです。
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2022年5月の記事一覧

「幸せ」の定義は、自分で決めることだ

「幸せ」の定義は、自分で決めることだ

つまるところ、「幸せ」の定義は自分で決めることだと思っています。

お金があったら幸せになれる
パートナーがいたら幸せになる
に代表される例はどれも世間で何となく大勢の人が定義した「幸せ」の姿で、自分にとって幸せかは別です。

私は今は素敵な妻がいますが、独身でも幸せでした。
その人生が続いていたとしても幸せだったと言えます。

なんとなく周りの空気、同調で自分にとっての「幸せ」が
周りに定義づけ

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