心を鍛える読書記録
こんばんは♪
月曜日お疲れ様でした！
今週も始まりましたね✨
今週はゆるりと生活しつつ、サボらず誠実にをテーマに頑張っていきます！
今日は今読んでいる本のご紹介をします！
また、完読しましたら詳しくはお話できたらと思うのですが、
良いなと思えることが多いのでひと足先にご紹介です♪
紹介するのはこちら
なんとかなると思えるレッスン
という本です。
ある程度私はポジティブですが、
産後なんだネガティブになることが増えました💦
これは心を鍛える何かをしないとダメだと思い
いろんなことを試したり読んだりしたのですが
今回の本がしっくりきました。
今だとAmazonのKindle Unlimitedで無料で読めます♪
軽く中身をご紹介すると
いろんな事象はストレス、不安に対し
「だいたいわかった」と把握し、
「どんなことも意味がある」と思い、
「なんとかなる」と考える癖をつける
ということから始めるレッスンです。
まだ読み始めて序盤ですが、転職して半年、、
いろいろなことが見えてきて不安に思えたり
まだまだママ新米で、娘が寂しい思いを口にしたり
寂しいけど我慢している姿がわかるようになったり
このままフルタイムワーママを突っ走るのか？と不安に思ったり
する心をこの本で鍛えていけたらと思っています。
また読み終えたら、何を取り入れて
どんなふうに考えを変えれたのかなどシェアしようと思います♪