「おひとりさまブレインストーミング」＃１４可視化の方法は無限

ここは、私のちいさな実験場です

ちょっとした愚痴や不満は、そのとき我慢すれば、忘れています
とおりすぎたことを可視化するのは、めんどくさいです

けれど脳はそれを覚えていて、ダメージを蓄積します
目に見えない脅威を正しく恐れるためにどんなことができるか、そのためにメンタリストDAIGOさんの発信する情報を活用しています。
メンタリストDAIGOさんは、映像を使いますが、私はそれを文字におこしたり
まとめたりするのが好きです

例えば、先述の「おひとりさまブレインストーミング＃１３」のうち、スモールネガティブ対策法は、「小さな不満や愚痴を、アイデアに変える」という私の行動動機をいつも後押ししてくれる言葉です。