それはいきなりやってきた

最近、心は安定していた
いろいろ心配ごとや不安はあったけれども
それはいきなりやってきた
いろんな不安が一気に押し寄せてきた
気分はガクンと急降下
いきなりこないで
心の絶不調状態さん
いったん、いったん整理しよ
ちょっと今、心の中の回転灯がファンファン回ってますわ
頭もオーバーヒート状態、ぷすぷすしてる
不安を話してしまえば回復できるか？
待って、待って待って
言葉にしたら、泣きそうだ
もうちょっと私が落ち着かないとだ
そうだ
noteさんにある作品を読ませてもらおう
少しずつ、少しずつ心が上向いてきた
だんだん頭も冷静になってきた
話せるところまで、心が回復してきた
あの人に静かに話してみよう