【note125日目】なぜ人は他人に嫉妬するのか！？

なぜ人は他人に嫉妬するのか！？

嫉妬は人間の本能的な感情の一つです。
他人が自分自身よりも成功していたり、良いものを
所有していたり、魅力的な特徴を持っていたりすると、その人に対して嫉妬することがあります。

嫉妬は、自分自身の価値や能力や自己評価に関する不安定な感情を引き起こすことがあります。
自分自身に自信がなく、他人と比較して自分自身が
見劣りするように感じたり、達成したい目標があるにもかかわらず、自分自身がそこに到達することができないと感じたりすることが原因となることもあります。

他人に嫉妬しない方法

1. 自分自身に集中すること：

自分自身が望む目標や成し遂げたいことを明確にすることで、他人に注目することを避けることができます。

2. 他人と比較しないこと:

自分の旅程に目を向けることが最も大切です。他人と比較することによって、自分の価値や能力に対して自信を失ってしまうことがあります。

3. 他人の成功を祝福すること:

嫉妬は負の感情であり、自分の心を負の方向に向けてしまいます。相手の成功を祝福し、共享し合うことで、自分自身にも幸せをもたらすことができます。

4. 自分の強みに注目すること:

自分の強みに向けて活動することで自己肯定感を高め、他人に嫉妬することが減ります。

5. 感謝すること:

他人の成功や良いものを所有していることに対して感謝することで、嫉妬や負の感情から解放されることができます。自分自身が持つ素晴らしいことや幸運なことに対しても感謝することが大切です。

最後に

自分自身をアップデートして嫉妬される側になれ！