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日記

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本

日記、なるべく多く更新します。

運営しているクリエイター: 檜室建斗 (Kento Himuro)

#フィジカル

2022.9.7 Sprint×8

レースで実感したけどかなり慢性的な疲労が溜まってきているので、今週はとにかく綺麗に疲労を…

檜室建斗 (Kento Himuro)

2年前

2022.8.31 残暑　Criss-cross 60sec, VO2Max Pro Sepp Kuss Race week

今日はプレレースワーク。レース時間の3:30を走りながら疲労を残さない様に心肺に刺激を入れ…

檜室建斗 (Kento Himuro)

2年前