じんましん

こんばんは！
最近は毎日のように公園いって1キロくらい歩いています。産休前は、通勤で2キロ歩いていたんだけど、産後の散歩はもう帰ってくる頃にはグッタリ(◞‸◟)今日はなぜだかいけるかも！と思って、距離を伸ばしてみたのね。

が、しかし！

肌がヒリヒリ、痛い？痒い？しんどいぞーと。

じんましんでた‼︎(T . T)

もともとアトピー性皮膚炎もちで、一時的にステロイド断ちして失敗してるからけっこう酷い肌状態ではあるのです。妊娠中も授乳中も飲み薬は我慢してたんだけど、産後三ヶ月で限界を感じ、完ミにして、薬飲んでから落ち着いてはいたんだけど。

これは、寒暖差アレルギー？なのかしら。
痒くてかきまくって、少ししたら落ち着いた。
でも一日だるかった。

赤ちゃんもいつも以上にグズっていた。
私のイライラが伝わってしまったのかな。申し訳ない。

かいてる間は、旦那さんは赤ちゃんの面倒みてくれた。助かる！在宅ワークだから、すぐ部屋戻っていってしまったけど。

感謝！

本当に私って駄目だなと思いました。
心身のコントロールが全然できてない。
自分の面倒さえ上手く見れない。
自信がない。深く眠りたい

というか1キロを一時間かけて歩いていることに気づいた！
遅っ!
どおりでお爺さんお婆さん色んな人に抜かされるわけだ。

でも癒される。木がいっぱいあるとこは、空気が違うよね。

無理しても仕方ないし、無理するつもりもないけど、なにが言いたいのか分からないけど、文章にするのって大事だね。

話相手もいなくて、しんどい。
もともとコミュ症口下手だからな。

毎日note続けられたら何か変わるかしら。