年末のご挨拶と2025年1月の予定

※Instagramの投稿を転載しております。

最新のクラスの日程や申込み等の詳細はInstagramをご確認ください。
お手数おかけしますが、よろしくお願いいたします。

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【１月の予定】（さいたま市、北浦和）

こんにちは。
12月19日に今年最後のクラスが終了しました。
4月にお試しクラスを、6月から定期クラスを開催し半年以上が経ちました。
来ていただける人がいなければクラスをおこなうことは出来なかったですし、「このヨガを伝えたい」という願いも叶いませんでした。
ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

また、場を提供してくださったまめたんくの皆さんもありがとうございました。


日常では自分のことを後回しにしてしまいがちですが、ヨガクラスでは自分を敬い大切にする時間や、年齢や肩書き等にとらわれない本来的な自分に戻る時間にしていただれば嬉しいです。

年の瀬を感じる頃となりましたが、良いクリスマスと年末年始をお過ごしください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。



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定期クラス（まめたんく）

１月９日(木)
１０:００〜１１:３０、１３：００～１４：３０

１１月２３日(木)
１０:００〜１１:３０、１３：００～１４：３０

※１０分前から施設に入れます。

場所 : まめたんく
さいたま市中央区新中里１丁目９−１５
・北浦和駅より徒歩１２分
・駐車場あり（３台）。利用する方は予約時にお申し出ください。近隣にパーキングもあります。

料金 : １，５００円、初回５００円

服装、持ち物 :
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタル可、一回１００円。利用する方は予約時にお申し出ください。）
・飲み物
・手ぬぐいやフェイスタオルなど長めの布
・必要な方はブランケットや上着等、体温調節ができるもの

※施設の構造上マットや手足が汚れる場合があるため、気になる方は敷き物をご持参ください。

お願い:
・妊娠中の方は参加をお控えください。
・怪我や病気のある方は、主治医にご確認ください。
・最少催行人数２名です。
・育児中のため急に休講とする場合があります。ご理解いただけますようお願いいたします。

お申込み:
前日１８時までにInstagramのDMにてお申し込みください。（先着順）
必要な方は、駐車場とレンタルマット利用の旨もお知らせください。



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ご挨拶:
インドの伝統的なヨガを学び、お伝えしている
Field Artha（フィールド・アルタ）です。

伝統的なヨガはリラックスした状態で
無理をせず丁寧におこないます。
継続すると心も体も健康が保たれ、
哲学も学ぶと生き方にも良い影響がもたらされます。

本来的なヨガは
アーサナ（いわゆる「ポーズ」）の完成度や
部分的な効果を求めることが目的ではないため
年齢や経験を問わずご参加いただけます。

クラスでおこなうヨガを詳しく知りたい方は
Shrikali JapanのWebサイトをご覧ください。
（私が師事する先生のサイトです。）

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
ご参加をお待ちしております。







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