自律神経、耳鼻科に行って改善した
自律神経がとち狂ってしまってからもう軽く5年は経っていて、その間できることはいろいろやってきたのだけど、じわじわと悪くなる一方でした。
何を試したかはとても大雑把に下のnoteにメモ書きを残しています。
雨の日とかはほとんど動けないような状態が続いていたので寝込んでいる間に自律神経のことを調べまくり、
その中で「上咽頭炎を治すことで改善する可能性がある」というのを見かけました。
上咽頭とはちょうど鼻と喉の間のあたりにあり、脳に神経が集約される都合上、喉の奥のほう…ちょうど上咽頭のあたりの表面ギリギリを神経の束が通っているのでそこが炎症を起こしていると自律神経に悪い影響を及ぼしている可能性があるという話でした。
慢性上咽頭炎 | 日本病巣疾患研究会 https://jfir.jp/chronic-epipharyngitis/
ちょうどめまい発作の時に通った耳鼻科が上咽頭炎の治療、Bスポット療法、EAT療法と呼ばれる治療をやっているとHPに書いてあったので「Bスポット療法っていうのを受けてみたいのですが….」と問診票を持ってきた看護師さんにお願いし、無事に受けられました。
鼻の中にすっっっごい長い綿棒を突っ込まれてめっっちゃぐりぐりされます。血が出るほどぐりぐりされます。
正直痛いです。痛いのと血が出るのは炎症がある証拠なのですが。
炎症はあるからしばらく週2くらいで通ってみましょうか〜という話になり、週2回くらい通い始めたのですが、治療を始めた週から雨が降っても気づかなくなりました。
これまで雨が降り始める前からめまいと頭痛で「低気圧の予感」をいつも感じていたのですが、最近は雨が降っても「買い物は行きにくいけど涼しくていいや」くらいの穏やかな状態で過ごせています。
あと、毎朝歩けるようになりました。
不眠症で入眠障害・中途覚醒があり、どうせ3時4時に目が覚めてしまうので、4時ごろ起きてゆっくりコーヒーとかで目を覚ましてちょっと外を歩ける程度の軽装に着替え、大体5時過ぎ〜6時前くらいの小一時間の散歩を毎朝しています。今はこの時間くらいが涼しいし周りも静かで気楽です。
STEPS APPという歩数を測るアプリを入れているのですが、治療前の4月と治療を始めて1ヶ月経った6月の差です。
最初はプラセボも疑っていたんですが、治療が進み痛みや出る血の量が少なくなるにつれ調子が良くなっているのを実感しています。
症状が改善するにつれ、週2回くらい→週1回くらい→2週間に一回くらい→そのうち定期検診で半年に一度くらい、という風に通う頻度を落とす感じになるそうです。最初の1ヶ月くらいは週2回くらい通ったけど現在は週1回です。
Bスポット療法の診療費用は安くて、1回400円程度です。
(下記の医院では月に一度スコープを使って内視鏡検査をするようですが、これは病院によると思います)
Bスポット療法は保険がききますか？
この治療は保険診療です。 処置自体は３割負担の方で400円程度ですが、病変と治療評価のために鼻からの内視鏡検査（3割負担で1800円）を原則月に1度行っています。 注意点〇 上咽頭の炎症が強い方ほど、薬がしみて、ひりひりとした痛みが出ます。 痛みが強い方は数時間、まれに翌日まで痛みが残ったりする場合もあります。
自律神経、あれがいいこれが効くといろんな情報に振り回されたし、本当に体質によって何をすることによって効果が出るか・出ないかはわからないのですが、私には他の何より効果を感じられたのでした。
もしこの記事がお悩みの方の目に留まってもし効果がその人にもあったらすごく嬉しいと思います。
低気圧は滅べ。