つらいことは話して放す

画像1 つらいことは、頭の中で絡まる前に話してしまいましょう。周りの人も忙しくて、単にあなたのつらさを知らないだけかもしれません。相手や時を選ぶ工夫はいりますが、話せば助けも得られるし、話してはじめて周りのせいにもできるでしょう。

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