生理管理アプリはコレが正解！(10代までの子向け)
先日、生理日予測アプリについておすすめを紹介いたしました。
おすすめのアプリは、「ソフィの生理管理アプリ」とお伝えしました。
この「ソフィの生理管理アプリ」には妹バージョンがあり、こちらもとても良いものでしたので紹介したいと思います。
こちらは、10代や、10歳になる前に初潮を迎えた女の子向けのアプリです。（無料アプリです）
（私も試しに登録してみたのですが、私の年齢だと「年齢に適したアドバイスができない」と言われました・・・（笑）お姉さんは黙ってソフィアプリを使ってね♡ですね( ´∀｀ )あ、気持ちはずっとお姉さんだぞ♡）
操作内容は非常にシンプルです。
生理が始まった・終わった・体調の記録 の3つの記録のみです。
もしも生理が始まった当日に記録を忘れてしまっても、
画面下方のカレンダーのバーをスライドさせて、生理開始日に合わせて「生理が始まった」ボタンを押せばOK！
体調の記録をしたいときも、あてはまる項目を押して、「記録する」ボタンを押すだけで完了です。
記録方法も項目もスッキリしているので、ハードルが低くて記録しやすいですよね♪
生理日にだけ体調管理の項目に「経血量」や「服薬の有無」、「生理痛の程度」が追加されます↓↓
背景やアイコンを可愛く自分のスタイルに合わせてカスタマイズすることもできます。
こんな感じでいくつか種類があって自分らしく作れたら、
なんとなーくアプリを開きたくなっちゃったりしそう・・。
こんなにいいものが私の時にもあったらよかったのになぁ！（私の子供時代はスマートフォンすらない時代でしたのでガラケーが流行り始めたくらい・・かな？）
私は、小学5年生の夏か秋あたりに初潮がきました。
子供のころはじゃじゃ馬娘で、いつまでもアスレチックでスカートなのにパンツ丸見えで遊んでましたね・・（笑）
田舎だったので、学校の裏山に上ったり木に登ってばかりでした。
放課後にいつも通りおてんば娘同士で何人かとアスレチックに登って遊んでいたとき、おまたでにゅるっと初めての感覚を感じ、恐る恐るパンツの中を覗いたら血がびーっしり真っ赤っか！
うわーって思ったけど、でも確かそのまま遊んでましたね・・私ってホント・・（笑）
登下校一緒にしていた大人びた友達に初潮があったんだ～と話があったり、授業で女の子は生理があるんだよって話を聞いていたので、
「あぁ～、私もおんなじのがきたんだな～～。まぁいっか！」くらいに受け止めていたのだと思います。
不安や心配にならない環境にいられたことは本当に感謝すべきことだと思っています。
母も協力的で、生理の記録の付け方やナプキン、肌着の用意をすぐに始めてくれました。思い返すと、本当にありがたいことでした。
しかし、こういう環境が当たり前ではなく、不安や心配を抱えている子がたくさんいらっしゃいます。
そういう子は一人でも大丈夫だから、だれかに悩みや不安ごとをお話できる人を見つけられるといいな・・困っている子を助けることができる場所ができるといいな・・と切に思います。
一つだけ言えること。女性はみんな経験して感じてきたことだから、
きっとその抱えている不安や心配ごとは共感できるんだよ。
どうか抱えすぎないでね・・。
・・・だいぶ話がそれてしまいましたが、アプリを自分らしくカスタマイズして、アプリを開きやすくさせることで、記録を習慣化させることも可能になるかと思います。
プッシュ通知機能もあるので、記録忘れ防止にもなりそうですね！
また、生理周期や体調管理の共有もできるようです。家族など信頼できる人に見守ってもらうことも可能ですね。
また、Myソフィ診断では、いくつかの問いに答えることで、
自分の生活スタイルや好きなものに合った生理用品を教えてくれます！
生理用品は種類が多くてどれがどのように役に立つのかが分かりにくいですよね。
これも人によっては話しにくいことの可能性もあるので、こうやって診断にしてくれるのは嬉しいことだと思います。
シンプルでかつ、役に立つアプリだと思います。
生理や体調管理に十分に使えるアプリなので、アプリの選択で迷っている子がいたらぜひおすすめです♪
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