No.121ほっとく信頼

手がつけられないほどエネルギーが荒れて、落ちてしまって、どうにもならないと感じる時もあるかと思います。
自律神経や脳の機能など、いろいろな都合で、自力の意図がはたらかない時は誰にでもあるわけです。

そういうときは、「どんな自分でもいいよ」という肯定すらできないと感じる方も多いようです。マインドは心地よく生きるつもりでいるのに、体や感覚がそうではない、という。

なので今日は、そんな時の良い考え方をお伝えしたいと思います。

「これはエゴが思ってるだけ」や「何を感じてもいいよ」など、いろいろと言ってみて、それでも、どうにもならないときの対処法です。