先ず未来に

人生を好転させるには、時間を逆にすすめてみる。と言う記事を呼んだ。

これはアドラーにもNLPにも通じている…というか、そういう事を言っているんだな、と感じた。

先ず、未来へ飛ぶ。

「夢や目標が既に達成されている自分」になってみる。

その自分は、どう動くか、どう考えるか、どう感じるか。

アドラー的には、そこにたどり着くまで、いつ、どんな事をしてきたのかを考える感じ？

NLP的にはもう少し潜在意識に寄り添って、浮かぶ言葉を掬っていくイメージ。

工程は色々あるけど、いずれにしても、「どうせ無理」とか「だって、〇〇だから出来ない」など思わずに。誰に迷惑かける訳じゃないし。

妄想くらい自由に出来ずに現実が自由になるわけないもんね！