ダイエットに欠かせない○○○。家計にもこれが欠かせない理由

先日、ダイエットをしようと思い立って、食べるのをやめてみました。
夕方にはかなりお腹が減って、おやつに手が伸びました。ちょっとだけ、おやつを食べました（食べたんかい！）

夜、体重計に乗ってみると、
「ん？‥増えてる！」

ええ？！お腹すいてるから、減ってると思ったのに！！

こんなことがよくある私。気持ちでは「絶対減ってるって」って思ってるけど、実際はそうでもない。

えー、残念だわ～。

そんな私がダイエットするときには絶対欠かせないもの、それは

「体重計」

です。

そりゃそうですよね。世の中にダイエットのやり方はたくさんあるけれど、「体重計なしダイエット」なんてない。さすがにないでしょ。

現在の体重を知らずして、ダイエットはできません。

我が家のサール君（仮名・長男大1）は時々体重を増やそうとしていました。筋肉をつけたかったらしいです。それにも体重計は必要でした。

家計も同じなのです。家計を増やしたり、資金を投入したりするにあたって、現在の状況を知ることは絶対必要なのです。

体重計に相当するのは、家計簿です。

今、我が家は何にお金を使っているのか。どれくらい使っているのか。どれだけ収入があるのか。差し引き黒字？赤字？

その現状をダイレクトに知るために必要なのが

家計簿

なのです。

家計簿は今の現状を教えてくれます。

そして、10月、11月は家計簿をつけてみるのにピッタリな時期なのです。

なぜって、出た結果を来年のお金の計画に使えるから。

まずは、家計簿をつけてみる。

様式は何でも構いません。やり方なんでもOKです。

大事なのは、我が家が1か月いくらで生活できるのか、を知ること。

細かくてもおおざっぱでも大丈夫。

気になる項目（食費とか）は細かく、その他はおおざっぱでも大丈夫。

家計簿を1か月付けると、そこから見てくることがたくさんあるから、細かくつけると意義は大きいです。でも、第一優先は続けること。続かなさそうな方法はやめてよし、です。

参考になったら、まずは、
家計簿
付けてみてくださいね。

お読みいただきありがとうございます。
今日も皆様がステキな一日を過ごせますように。