大嶋信頼著（2023）『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』ダイヤモンド社
無意識というより暗示かな…個人的には二十数年前に働きながら大学や大学院に通い始めて以来、仕事も夜遅くまでの残業が多かったせいで、寝るのが朝の４時、起きるのが朝の８時前で４時間寝れれば良い感じでした。出勤時間が朝の１０時だったので多少恵まれてはいましたが、それでも約４時間睡眠は今でも続いていて、転職の際に人間ドックに行ったところ癌の宣告を受け、以来寝ようとしても寝れない状態が今でも続く有り様です。
アマゾンの本の検索で、たまたま睡眠関係の本のタイトルを色々と眺めていた時に、本
