怒ったときのことを整理するプリント
イライラしたり怒りが爆発したときに、人や物に当たらずに自分をコントロールできることは大切なスキルです。
今回紹介するプリントは、実際にあったできごともしくは、架空のできごとについて、「どれくらいの怒りを感じるか」と「そのくらい怒りを感じた時にどうしてしまったか/しまうか」を記入したあと、本当はどうしたらよいかを考えるワークシートです。
お子さんが冷静な時にこちらのワークシートを使って整理してみてください。
プリントアウトしてご使用ください。
枚数：１枚
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