【実践編!練習紹介!】後ろ向きの練習。意図的にやってる?|Fbaseマガジン#87
↑このnoteの続きになります。
こちらのnoteを読んでいただけますと、今回の話はスムーズに、より深く聞けるかなと思います。もちろんこの記事からでも大丈夫です!
前回は、なぜ?「後ろ向きスタート」の練習が大切なのか?という話をさせて頂きました。その内容を踏まえて、今回は実践編と題しまして、「どんな練習をやっているのか?」「練習でどんな心掛けが必要になってくるのか?」という内容でお送りしていきたいと思います!
本当に普段行っている練習に、少しの工夫を用いるだけで「後ろ向き