早起きのメリット

平日は長時間通勤のため、いつも余裕を持って会社に着くために早起きをしています☀

そのため、休日に始発電車に乗る場合も、普段と同じ時間に起きれば間に合うので、生活リズムを変える必要がなくて楽です⏰

当然早起きのデメリットは睡眠不足ですが…こればかりはどうしようもないですね😭